"อันเนื่องมาจากว่า วันนี้มีคุณพยาบาล จากโรงพยาบาลมาตรวจคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น

ให้กับ พนักงานในออฟฟิศของปูค่ะ...แล้วก็มีการเจาะเลือดที่ปลายนิ้วไปตรวจหาระดับ

น้ำตาในเลือดด้วยอ่ะ(หลังรับประทานอาหาร ไม่เกิน 200 mg%) และแล้วผลก็อออกมาว่า

น้ำตาลของนางสาวนภาพร อยู่ในระดับ 152 mg% ค่ะ เฮ้อ เครียดไปเลย ทำมายถึงเป็นเช่นนี้

เกิดจากอะไรหรอคะ ปูไม่ได้กินกาแฟ ไม่ได้กินหนมหวาน ๆ ส่วนใหญ่ก็กินแต่ผลไม้

น้ำผลไม้ด้วยซ้ำ ข้าวก็ไม่ได้กินเยอะ ทำไมถึงได้มีน้ำตาลเยอะขนาดนี้ไปได้แฮะ

แล้วที่สำคัญคืออะไรรู้ป่าวคะ...คือว่า คนที่ดื่มกาแฟเย็น/ร้อน เป็นประจำอ่ะ

เค้ามีค่าระดับน้ำตาลน้อยกว่าปูอีกอ่ะ...แง้ๆๆๆ อยากจะร้องไห้จริง ๆ เยย

ฉะนั้น หลังจากตรวจเรียบร้อย ปูก็เลยเข้าไปอ่านบทความในเน็ตไปค้นหา

เกี่ยวกับผลไม้ที่ไม่มีน้ำตาล สามารถทานได้ แล้วก็ลดน้ำตาลในเลือดด้วย

ผลออกมาว่าเป็น แอปเปิ้ลค่ะ เค้าบอกว่า สามารถทานได้วันละ 2-3 ผลเลยทีเดียว

เพราะสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ

สงกะสัยเย็นนี้ต้องรีบกลับไปหาแอปเปิ้ลมาทานบ้างแล้วนะคะ

แต่ถ้าหากว่า พี่ ๆ น้อง ๆ เพื่อน ๆ ชาวไดเลิฟของเรามีสูตรอาหารใด

ที่สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ก็เม้นท์มาบอกปูบ้างก็แล้วกันนะคะ

รออยู่ค่ะ...แบบว่าต้องเอาชนะมันให้ได้เลยค่ะ เจ้าน้ำตาลตัวดี"